失智症 是越來越多，還是越來越少？

越來越多

還是越來越少？

我們自己，正在經歷失智長輩的照顧

周遭的同世代朋友，也有些開始發現長輩記憶開始不如以往

會擔心長輩，以後會退化到什麼狀況？

也會擔心自己，以後記憶的老化會影響生活嗎？

平常看到報導，大概長得都是下面的圖一： 越來越高的長條圖，告訴我們，隨著年齡，失智症發生率，越來越高。失智人口，越來越多。

但是注意，這些圖，現在還沒到來的部分，是推估。以前我們小時候，在路上還蠻常看到一些宣傳海報：生小孩，兩個恰恰好，一個不嫌少。那時候的人口統計，推估如果不控制生育數，人口會越來越多，造成資源食物空間不足。所以我們鼓勵兩個恰恰好，中國直接強推一胎化。

後來發生的事情大家都知道了，現在竟然是少子化。竟然需要想各種辦法鼓勵生小孩，跟30年前推估的走向完全不一樣。

那麼，回頭看看失智

今年參加神經學年會，聽到一個很有趣的演講

失智症，隨著不同世代，有觀察到越來越少的現象

現在70-80歲的人，大約是1945-1955出生，大概是我們爸媽的世代

那麼我們阿公阿嬤的世代，大概是1925出生

我們阿奏的年代，大概1900左右

這個研究，最早的世代，從1890出生的人開始研究

每五年為一個區間

看每個世代70歲以上，失智的發生率如何

都選已開發國家，美國，英國，歐洲，的數據，

共含括了十幾萬人。

結果如下圖二及圖三

 以80歲的失智盛行率來看

阿奏年代的人，80歲的失智盛行率約25%

爸媽年代的人，則降低到15%

為什麼會這樣？

爸媽世代，比起阿公阿嬤世代和阿奏世代

教育比較普及，教育程度也較高

醫療進步，三高控制比較好

性行為活躍程度和滿足程度

運動習慣

都比較好

這些是可能讓較年輕世代，失智症發生率降低的原因

較年輕世代觀察到，比年長世代不利於失智的因子則主要是，空污，和上升的肥胖比率

那麼回到我們自己的生活

我們可以怎麼做？

首先，控制好三高，定期健檢，血壓血糖膽固醇控制好。

然後

培養運動習慣

找到讓自己放鬆喜歡的興趣活動

多多跟親友聯絡交流

失智症，是不是越來越多？

隨著我們生活習慣的不同

和科技醫學的進步

我們可以再觀察看看，是不是跟一開始推估的不同